o co chodzi z

o co chodzi z tym masuj sie ??

o co chodzi z tym masuj sie ?? a jak myslisz jak powieje mocniej to odlecisz

nie rozumiem o co chodzi z tymi negatywa,i i uzupełnieniem treningu na siłwoni, tzn podciąganie robisz w domu, chcesz isć na siłowni i zrobić biceps triceps i reszte pleców ?

nie rozumiem o co chodzi z tymi negatywa,i i uzupełnieniem treningu na siłwoni, tzn podciąganie robisz w domu, chcesz isć na siłowni i zrobić biceps triceps i reszte pleców ? Tak. Chcę najpierw porobić negatywy a potem siłka.

Dzięki wysztskim za sogi, a dokłądnie to o co chodzi z tą definicją ?? może mi ktoś powiedzieć ? a z tym ze odbinjać jawnie nie można nie wiedział :) dzięki wszystkim jeszcze raz :)

[...] energetyczne zalezy tylko od niego. Radze cwiczyc cardio i oczywiscie szczegolnie duze grupy miesniowe na silowni (co zwiekszy wydatek energetyczny). Nie rozumiem o co chodzi z dieta... Dobrze zbilansowana dieta, zawierajaca odpowiednie ilosci bialka, nie tylko pozwoli zachowac ci odpowiednia ilosc miesni, a pozwoli spalic tluszcz. [...]

o co chodzi z sezonem? coś nie ogarniam ;d a z tym mezomorfikiem to wszystko pasuje tylko mam ten problem z brzuchem, chyba mogą być jakieś odstępstwa. Co do a6w to robiłem 6 dni, tera mam przerwe bo jestem chory a efekty widać i to niezłe jak na niecały tydzień ćwiczeń, jak masz coś lepszego do czego nie potrzeba sprzętu to napisz ;p

A ja proponuję 1-6 prop 50-75mg e2d (175-262mg/week). Edit: O co chodzi z tymi danymi tutaj i w profilu???? Wzrost Ci się zmienił i schudłeś? Ps. C-Bool - Baloon, posłuchajcie tego za***istego kawałka Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-05-09 12:52:48

i o co chodzi z tym rostrenowaniem ? ja ćwicze normalnie 5 razy w tygodniu i chciałbym od wtorku zaczać HST I mam pytanie jeszcze: Jeśli mam zrobić np na plaskiej ławce (dwie serje w pierwszym tygodniu po 15 razy) to czym mam caly czas dokładać cieżar ? tzn czy jak pierwsza serje robilem 70 kg to czy druga musi byc 75 albo 80 kg ? Jak to jest ?

OwnaGe otoz moga cie sprawdzic nazywa sie to Kontrola osobista ale mozesz poprosic by dali ci z niej protokoł... O co chodzi z tym protokołem??

[...] mniej więcej jak na rysunku. Ustawiłem czas 12min (na pierwszy początek tyle) Utrzymywałem prędkość tak 35-40km Puls w pierwszych minutach rósł do 150 a potem malał i utrzymywał się w granicach 120. Spociłem się tak że późnjej musiałem mopem podłogę wycierać. I o co chodzi z tym tętnem? To się jakoś przelicza? (ja powinienem utrzymywać ok. 205)

[...] powiedzial ze takich przypakow jak ja jest minimalna ilosc. Ciezko mi w to uwierzyc, dlatego wlasnei sie zpaisalem na powatorzenie badan. Domer, jesli mozesz, wyjasnij o co chodzi z tymi poszczegolnymi frakcjami bo nie do konca rozumiem co mam Ci podac... Co do wczesniejszego planu zywienia... Wczesniejszy plan byl taki... ze jadlem i pilem co [...]

3cm w bicku i ogólnie no fajnie poszła sila,przyrost w kg to gdzieś 4/5,tzn o co chodzi z fbw a act? Zmieniony przez - Szymonv8 w dniu 2016-11-10 11:02:58

[...] jak trenujesz zakladajac np. przy FBW 3x tygodniowo plan na 6 tygodni: w 6 tygodniu chcemy osiagnac 100% jesli chcemy dobic do 105% CD to polecam 8-tygodniowy plan o co chodzi z CD (ciezar docelowy)?: jesli chcemy osiagnac 105% cd w 8 tygodniu, to znaczy, ze jak teraz wyonamy jakies cwiczenie danym ciezarem w danej liczbie powtorzen (np. [...]

a o co chodzi z tymi kolanami..? Co do diety to nic konkretnego, ale nie jem słodyczy, tłuszczy, nie piję napoi gazowanych, generalnie dużo białek, węglowodany też ograniczam. Wystarczy taka dieta, czy trzeba jakąś rygorystyczną?

heeh Duckman ubiegłeś mnie tez chciałem pytać Starszych moderatorów o mała instrukcje obsługi nowego okienka moderatora (o co chodzi z tym kodem???) Bo właśnie miałem przesunąc post z szatni do działu doping (bo taka jest jego treść) a tu kicha.. Poczekam na wyjasnienia :)) Lepoej sie dowiedzieć niż robić bałagan niechcący Pozdrawiam KAIN "Loved [...]

[...] nt ze ten temat jest o produkcie a Ty grozisz banami ludziom i zrobiles burdel z tematu a to byly suche fakty i zaproponowalem wrocenie do tematu a nie ciagniecie tego i dostalem bana przypomne jutro czy tam pojutrze o moim banie I o co chodzi z tym wszystkim bardzo dobrze wiem, w obie strony to tyle ode mnie, odezwe sie tu zeby przypomniec

[...] jesli chcesz byc zadowolony z wynikow to bez diety nei dasz rady, wiec poczytaj te posty: na poczatek http://www.sfd.pl/temat173140/ tutaj masz ladnie wytlumaczone o co chodzi z ta cala dieta, natomiast tutaj masz ulozone przykladowe diety http://www.sfd.pl/temat176738/ i http://www.sfd.pl/temat141978 3. odżywki... ważne? Na poczatku mozesz [...]

Puar, już to napisałeś i ja napisałem. O co chodzi z tą honorową walką? Jak ktoś chce się z kimś bić bez reguł i znajdzie sobie kogoś, ustawią się i będą się bić to nadal będzie walka sportowa. Ale poważni, cywilizowani ludzie nie biją się na pieści inaczej niż hobbystycznie lub sportowo.

niedlugo zaczynam cykl na xpandzie umieszcze foty bezposrednio przed w trakcie i po... wiec bedziecie mogli porownac... obecnie mam maly problem z motywacji i dobrymi treningami... mam nadzieje ze xpand zadziala budujaca:D o co chodzi z tym zebami